Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
semis77
Журнал
09 май 18
semis77- Журнал, 09 май 18
Параметры Пользователя semis77
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ммм...😋мой заслуженный десерт🍰Тирамису💯🔝😄
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2018:
1701 ккал
Жир: 67,51г | Белк: 141,08г | Углев: 136,18г.
Завтрак:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника, Моя Лепёшка, Льняное Масло, Петрушка, Кофе с Сахаром.
Обед:
Золотой Колос Тирамису, Моя Куриная Грудка Гриль, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), Greenland Сыр Фета.
Ужин:
Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Сырники Домашние.
Перекус/Другое:
Кофе с Сахаром, Клубника, Ашан Киви, Ашан Груша Вильямс, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог 5%, Bio Max Био Кефирный 1%.
подробнее ...
1938 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 40 минуты, Глажка - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 50 минуты, Мытье посуды - 26 минуты, Отдыхать - 13 часа и 49 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
semis77-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю