Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2018
|
91,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 6,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1688 ккал
|
Жир: 61,74г | Белк: 67,19г | Углев: 189,18г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Клюквой, Малина (Несладкая, Замороженная), Томмолоко Молоко 2,5%, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Обед: Прайм Стар Лимонад Натуральный , Яблоко Зеленое, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Авида Сметана 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Борщ. Ужин: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Ашан Апельсин, Красное Яблоко, Охотный Ряд Колбаса Австрийская, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Перекус/Другое: Кофе, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Помидоры, Хумус, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
