Элль- Журнал, 09 май 18

Перекус на 430 ккал: творог с 1 ст.л варенья, 2 сушки, 100гр. яблока, кофе с молоком.

---

1215 ккал

Жир: 41,15г | Белк: 95,00г | Углев: 118,84г.   Завтрак: Шоколад, Курага, Льняные Семена, Банан, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Морозко Котлеты из Говядины, Морковь, Энержи Хлеб Солнечный, Куриная Грудка Отварная, Чернослив. Ужин: Чай с Молоком. Перекус/Другое: Сушки, Яблоко Голден, Кофе с Молоком, Варенье, Творог 5%. подробнее ...