Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
danishred
Журнал
09 май 18
danishred- Журнал, 09 май 18
Параметры Пользователя danishred
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2018
45 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2018:
582 ккал
Жир: 14,52г | Белк: 15,80г | Углев: 94,55г.
Завтрак:
Bellarom Café & Chicória Instantâneo.
Обед:
Santiago Queijo Flamengo Fatiado, Dulcesol Pan Sottile.
Перекус/Другое:
Quaker Aveia, Honey, Pingo Doce Iogurte Bifidus Natural, Nesquik Barra de Cereais, Banana.
подробнее ...
1616 ккал
Упражнение:
Гандбол - 15 минуты, Настольный Теннис - 15 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 5 минуты, Учеба - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 45 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
danishred-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю