Kokokobana- Журнал, 09 май 18

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2018

63,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2018:

1759 ккал

Жир: 37,16г | Белк: 107,85г | Углев: 245,67г. Завтрак: Семена Льна, Банан, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Виноград. Ужин: Хрустим Сухарики, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Barilla Макароны, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). подробнее ...

2655 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Бег - 10 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 09 май 18

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса