JulikaB.- Журнал, 09 май 18

Параметры Пользователя JulikaB. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen, es geht mal wieder abwärts. Wünsche euch allen einen schönen Tag!

114,8 кг Потеряно до сих пор: 36,6 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2018:

978 ккал

Жир: 36,54г | Белк: 61,42г | Углев: 102,18г. Завтрак: Güldenhof Putenbrustfilet, Senf, Chia Samen, Magerquark, Leinsaat, Backpulver, Dinkelmehl Type 1050, Salz, Ei. Обед: WellMix Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, Kaffee mit Milch. Ужин: Mein Veggie Tag Veggie Schnitzel mit Brokkoli-Käse Füllung, Knorr Salat Krönung (Tüte), Kaufland Pflücksalat, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Champignons Frisch. Перекус/Другое: Magnum White, Kaffee mit Milch. подробнее ...

3550 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

😃👍🏼

09 май 18 написано членом: Rit@mine

Respekt !!!!!! Klasse Tempo. 💕💪🎉

09 май 18 написано членом: Heikileini


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JulikaB.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JulikaB.- Журнал, 09 май 18

Оставить свой Комментарий

JulikaB.-Изменение Веса