Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lara.suhareva
Журнал
09 май 18
lara.suhareva- Журнал, 09 май 18
Параметры Пользователя lara.suhareva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2018
66,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2018:
1574 ккал
Жир: 54,57г | Белк: 114,01г | Углев: 165,79г.
Завтрак:
Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Каждый День Форель Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде.
Обед:
Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Каждый День Семга Слабосоленая, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%.
Ужин:
Болгарский Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Каждый День Кефир 1%, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%.
Перекус/Другое:
Сметана, Борщ с Говядиной, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками, Миндаль, Азиатские Груши.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
lara.suhareva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю