skydiverjim- Журнал, 08 май 18

Параметры Пользователя skydiverjim | < Предыдущая Запись |Следующий >

185.6 so I have about 10 more pounds to go to meet my primary objective. So many times I had gotten so close but ended up stalling when I had gotten within a couple of pounds. This time I want to make it and then push to my secondary goal which is reducing my body fat by 10%. Let's see what happens.

84,4 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2018:

2053 ккал

Жир: 101,66г | Белк: 71,22г | Углев: 221,55г. Завтрак: Hot Pockets Four Cheese Pizza. Обед: Planters NUT-rition Heart Healthy Mix (Package), Bananas. Ужин: Longhorn Steakhouse Butter (for Bread), Longhorn Steakhouse Freshly Baked Bread Loaf, French Dressing, Longhorn Steakhouse Seasoned French Fries, Longhorn Steakhouse Renegade Top Sirloin (6 oz), House Salad. Перекус/Другое: Keebler Chips Deluxe Mini Cookies Rainbow. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Get it man. I've fizzled out quite a bit when well on my way to reaching my weight goals and end up back at square 1. I just started fresh again, and I'm gonna make it, just as you will. Keep it up brother.

08 май 18 написано членом: RC Baumgartner

Thank you all for the support and the encouragement.

10 май 18 написано членом: skydiverjim

You got it brother. Keep up the good work

10 май 18 написано членом: RC Baumgartner


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skydiverjim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skydiverjim- Журнал, 08 май 18

Оставить свой Комментарий

skydiverjim-Изменение Веса