Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsuari
Журнал
09 май 18
Katsuari- Журнал, 09 май 18
Параметры Пользователя Katsuari
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2018
81,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2018:
3201 ккал
Жир: 149,21г | Белк: 226,76г | Углев: 238,46г.
Завтрак:
ザバス ソイプロテイン100, ごま油, 卵, エリンギ, エビ, ティラピア, ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米, セロリ, トマト.
Обед:
ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 野菜スープ(缶詰、濃縮), もずく, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 鶏のもも肉(皮なし).
Ужин:
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, ケンタッキーフライドチキン 和風チキンカツサンド, トップバリュ チューハイ.
Перекус/Другое:
ロッテ 小梅 (2,6g), gaspari nutrition プロテイン PRECISION.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsuari-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю