Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chrismcwatt1983
Журнал
08 май 18
chrismcwatt1983- Журнал, 08 май 18
Параметры Пользователя chrismcwatt1983
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 мая 2018:
2580 ккал
Жир: 131,19г | Белк: 235,26г | Углев: 108,27г.
Обед:
Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Vine Ripened Tomatoes, Balsamic Vinegar of Modena, Red Onions, Sliced Mixed Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Spinach, Cos or Romaine Lettuce, Hard-Boiled Egg, Feta Cheese.
Ужин:
Mozzarella Cheese, Hamburger Pickle Relish, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Tesco Lean Turkey Mince.
Перекус/Другое:
Asda Low Fat Yoghurt, Hazelnuts, Pistachios, Cashews, Walnut Halves, 85% Dark Chocolate, Red Seedless Grapes, Carrot Batons, Houmous.
подробнее ...
3978 ккал
Упражнение:
Джиу-джитсу - 1 час и 30 минуты, Кикбоксинг - 30 минуты, Google Fit - 22 часа.
подробнее ...
19 Сторонников
Поддержка
Комментария
Home made turkey burger on baby gem lettuce leaf with mozzarella cheese and home made burger relish.
08 май 18 написано членом:
chrismcwatt1983
752 cals
08 май 18 написано членом:
chrismcwatt1983
They look great. I’m going to add those into next week’s plan, I think 👍🏻
09 май 18 написано членом:
Phooka
That’s a lot of calories!
09 май 18 написано членом:
Allen14
I've got 2800 a day so for me it's ok for calories. If you have 2 burgers it's 376 kcal.
09 май 18 написано членом:
chrismcwatt1983
chrismcwatt1983-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
