Элль- Журнал, 08 май 18

Ужин: овощной салат с ложкой сметаны, яйцо, щавелевый суп, чай с молоком и 3 шт чернослива. Ужин получился углеродистый, есть хотелось.

---

1209 ккал

Жир: 42,27г | Белк: 82,15г | Углев: 131,42г.   Завтрак: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Сливочный, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Магнит Банан, Яичный Белок, Льняные Семена, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Обед: Капуста, Куриная Грудка. Ужин: Чай с Молоком, Варенье, Чернослив, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп, Салат Овощной со Сметаной. Перекус/Другое: Замороженные Ягоды, Творог 5%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный. подробнее ...