|
Начала свой путь к преображению с сентября 2017 года. Резко перестала себе нравится и мой внешний вид больше не казался мне «идеальным», хотя никто из окружающих никогда мне не говорил, что я поправилась или стала пухлой 🙈. Хотя бабушке и маме, мне кажется, я нравилась ещё больше с каждым лишним килограммом 🐷😅.
В начале моего пути в жизни был только фитнес-групповые занятия по 5-6 раз в неделю. Со временем более осознанно начала подходить к своему питанию. Начала любить себя и радоваться каждому малейшему изменению в моем теле😍
Сейчас я уже занимаюсь персонально с тренером. Если вам будет интересно могу подробнее рассказывать о своём питании, тренировках, уходе,
|
1402 ккал
|
Жир: 55,30г | Белк: 115,00г | Углев: 114,09г.
Завтрак: Магнит Сыр Маасдам, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вятушка Молоко 2%, Геркулес Монастырский. Обед: Перловка, Морской Окунь. Ужин: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Намажь Орех Кокосовая Манна, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. подробнее ...
|
|
