fernandaadm- Журнал, 08 май 18

Ficou gostoso. 3 ovos, 3 cc de fermento, 20g de fibra de trigo, 3 cc de chia. Bati na bat e coloquei no.micro por 2 m, depois na frigideira p/corar... Esta medida, deu p/4 disquinhos deste. Na hr de comer, coloquei 25g de mussarela p/derreter 😉😋

---

761 ккал

Жир: 60,77г | Белк: 43,37г | Углев: 14,65г.   Завтрак: Ovo Mexido, Jasmine Fibra de Trigo, Sabor da Terra Semente de Chia, Sunny Day Queijo Mussarela (Sunny Day), Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Azeite de Oliva Extra-Virgem. подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа, Учеба - 2 часа. подробнее ...