Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bagir3009
Журнал
08 май 18
bagir3009- Журнал, 08 май 18
Параметры Пользователя bagir3009
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2018
48,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 мая 2018:
1569 ккал
Жир: 46,40г | Белк: 104,85г | Углев: 188,82г.
Завтрак:
Ultimate Nutrition Омега 3, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2.5%, Nutiva Семена Чиа, Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский.
Обед:
Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе, Сушеный Инжир, Пятерочка Лук Репчатый, Белый Рис.
Ужин:
Сушеный Инжир, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Льняное Масло, Зеленое Яблоко, Морковь, Яйцо Всмятку, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы.
подробнее ...
1786 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bagir3009-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю