Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2018
|
70,4 кг
Потеряно до сих пор: 10,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1563 ккал
|
Жир: 68,41г | Белк: 125,34г | Углев: 116,50г.
Завтрак: Мошни Сир Рікотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Банан, Звенигора Сыр Фигура 27%, Авокадо, Йогурт с Сухой Закваски (Молоко 2.5%), Альта Виста Мука Овсяная, Яйцо. Обед: Київхліб Лаваш, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сметана, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Ужин: Редис, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Перекус/Другое: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Украинский Творог 5%, Богодухівський Творог 9%, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Клубника. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
