Kokokobana- Журнал, 08 май 18

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2018

65,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2018:

1481 ккал

Жир: 31,16г | Белк: 123,88г | Углев: 188,24г. Завтрак: Вареное Яйцо, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Гречка Отварная, Яблоко, Банан. Обед: Дядя Ваня Горох Консервированный , Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Виноград, Яблоко. подробнее ...

2752 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Круговая Тренировка - 1 час, Бег - 10 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 08 май 18

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса