Lisa_official- Журнал, 08 май 18

Всем привет✌
Меня зовут Настя ,14 лет,рост 162см,вес около 61 кг,занимаюсь айкидо и пауэрлифтингом 💪
Медленно,но верно худею до 56 кг,без строгих диет 💁 На ПП ,оказывается это не только полезно,но и вкусно❤

---

1081 ккал

Жир: 60,33г | Белк: 62,49г | Углев: 83,02г.   Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пшеничная Каша. Обед: Свекла Вареная, Борщ с Говядиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Ужин: Мираторг Фарш "Домашний", Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Креветки (Вареные или на Пару), Морковь, Яблоко, Яйцо, Творог 5%. Перекус/Другое: Арахис. подробнее ...