Mesquita211183- Журнал, 07 май 18

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

treino de hoje!

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2018:

1994 ккал

Жир: 61,83г | Белк: 114,27г | Углев: 243,11г. Завтрак: Café com Açúcar, Misto Frio. Обед: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada, Beterrabas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Chuleta Bovina, Beterrabas, Cenouras. Перекус/Другое: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Café com Açúcar, Café com Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). подробнее ...

2628 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 07 май 18

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса