Luh C.- Журнал, 07 май 18

Параметры Пользователя Luh C. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sobremesa delicinha 😋

Cocada mole 🥥 #lowcarb

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2018:

891 ккал

Жир: 53,66г | Белк: 90,36г | Углев: 4,75г. Завтрак: Café. Обед: Cocada de Colher Low Carb, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Manteiga Ghee, Alface, Rúcula, Tomates, Konjac Massa MF Cabelo de Anjo, Brócolis. Ужин: Carne de Porco do Lombo (do Campo), Aurora Espetinho de Carne, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. подробнее ...

1601 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

23 Сторонников Поддержка

Комментария

receita por favor...

07 май 18 написано членом: karolmacedo

Karol olha por favor no meu perfil na data 05.05 que coloquei lá nos comentários. Não to conseguindo copiar e colar aqui a receita 🙈😘😘

07 май 18 написано членом: Luh C.

copiei do perfil da Luana: Bem fácil! 100 ml de creme de leite (usei de lata), 200 ml de leite de coco, 1 xícara de chá de coco ralado (usei fresco, mas acho que com o de pct da certo tbem) e 03 colheres de xilitol/eritritol (coloquei bem menos que isso e p meu paladar ficou ok). Coloca tudo na panela e força no braço mexendo até reduzir bem e ficar ponto de cocada mole!

07 май 18 написано членом: JeaneDuart

Obrigada meninas vou fazer com certeza... Muita vontade de comer essa cocada....

07 май 18 написано членом: karolmacedo

Fiz a receita, mas achei que não ficou muito cremoso, então lembrei de um truque do arroz doce da minha irmã (sim aquele beeem gordo kkk): ela acrescenta gema de ovo pra ficar beeem cremoso. Então, quando já havia secado, acrescentei 2 gemas batidas em mais 1 caixinha de creme de leite. Mexi bem, ainda no fogo, até ficar novamente no ponto de cocada mole. FICOU MARAVILHOSO, SUPER CREMOSO. E ainda LOW CARB!

13 май 18 написано членом: JeaneDuart

hum

13 май 18 написано членом: ale.mattos1986

Boa dica, Jeane 👏🏼👏🏼👏🏼

13 май 18 написано членом: Luh C.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luh C.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luh C.- Журнал, 07 май 18

Оставить свой Комментарий

Luh C.-Изменение Веса