|
Когда захотелось пиццы🍕
|
1156 ккал
|
Жир: 49,88г | Белк: 76,96г | Углев: 85,56г.
Завтрак: Красное Яблоко, Danone Йогурт 3,3%, Fit Parad Семена Чиа, Семена Льна, Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Обед: Помидоры, Миндаль, Семена Льна, Iberica Масло Оливковое Нерафинированное, Oltermanni Сыр 50%, Любимо Кефир 1%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Перекус/Другое: Fit Parad Семена Чиа, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". подробнее ...
|
|
 Комментария
07 май 18 написано членом: Vanessa_rol
|
07 май 18 написано членом: Tuttsy_Moscow
|
Умираю пиццу хочу уже месяц , но она такая калорийная
07 май 18 написано членом: solta90
|
видела рецепт приготовления пиццы, хочу попробовать. вместо теста куриный фарш, все остальное по списку😊
07 май 18 написано членом: Оленька Бочарова
|
✔️Основа: геркулес (25г) + семена льна (9г) + 2шт миндаля + специи по вкусу (у меня это соль, куркума, перец чили, базилик, сельдерей, петрушка, чеснок сушеный) + яйцо + кефир 1% (20г).
✔️Начинка: куриное филе (150г) обжаренное на капле оливкового масла со специями + помидор (40г) + сыр (40г) + зелень.
Смешать все ингредиенты для основы (предварительно измельчив геркулес), выпекать на а/п сковороде, перевернуть, выложить начинку. Огонь на минимум, накрываем крышкой до расплавления сыра. Это самое вкусное что я ела за последнее время🍕😋
673 ккал на всю порцию, я съела все и уложилась в КБЖУ)
БЖУ (на всю порцию) - 58/32/21
07 май 18 написано членом: k.r.yo
|
solta90, я тоже фанатею от пиццы, такой пп-вариант меня очень даже устроил)
07 май 18 написано членом: k.r.yo
|
Помнится я готовила такую пиццу (с куриной основой), очень сочно получается))
07 май 18 написано членом: k.r.yo
|
отличный рецепт, нужно попробовать
07 май 18 написано членом: ezovatevs1977
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
