Carry_R- Журнал, 07 май 18

Параметры Пользователя Carry_R | < Предыдущая Запись |Следующий >

6:00 подъем
6:20 пресс, планка 1.5 мин
6:40 хлеб 18, сыр 25
9:15 форель 90, перец+ редис 90, хлеб 48
11:05 творог 1.8% 90, ягоды 180
14:00 индейка 90, морковь + баклажаны+ картофель 180, хлеб 18
15:40 клубника 180
18:00 семга 90, огурцы+ помидор 180

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2018:

2509 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Carry_R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю