Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hildawg
Журнал
07 май 18
hildawg- Журнал, 07 май 18
Параметры Пользователя hildawg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Happy Monday everyone. Took the weekend off and went to the coast. Ate some great food and some junk food. I'm always amazed how different 'junk' food tastes when compared to real, wholesome food. Anyway's I'm back on track, feeling good from my morning workout at the gym and ready to to do great things.
Today is what you make of it. Make it a great one.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 мая 2018:
2278 ккал
Жир: 76,25г | Белк: 115,65г | Углев: 284,99г.
Завтрак:
NutriSystem Protein Shake - Smooth Vanilla, Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Muffin, Bananas.
Обед:
Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Apples, Market Pantry Mixed Vegetables, Beef Sloppy Joe (No Bun).
Ужин:
Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Birds Eye Asiago Beef, Hard Rolls (Includes Kaiser).
Перекус/Другое:
Quaker Rice Cakes - Caramel Corn.
подробнее ...
2192 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 46 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 3 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hildawg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю