Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alec12
Журнал
07 май 18
Alec12- Журнал, 07 май 18
Параметры Пользователя Alec12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2018
79,4 кг
Потеряно до сих пор:
25,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 мая 2018:
2522 ккал
Жир: 86,01г | Белк: 105,59г | Углев: 329,49г.
Обед:
Banana, Simply Poultry Chicken Breast, La Tortilla Factory Ivory Teff Wraps, Six Star Whey Protein.
Ужин:
Kellogg's Fruit Loops, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Eaten).
Перекус/Другое:
Comet Chocolate Bunny, Vita Vigor Multigrain Breadsticks, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Christie Chewy Chips Ahoy!, Nestle Parlour Cookies & Cream Ice Cream, Oreo Thins, Nutella Hazelnut Spread.
подробнее ...
3851 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 2 часа и 30 минуты, Стрижка Газонов - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alec12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю