danishred- Журнал, 07 май 18

Параметры Пользователя danishred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoco saudavel! #vegetarian food

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2018:

1118 ккал

Жир: 27,00г | Белк: 29,85г | Углев: 188,62г. Завтрак: Planta Manteiga, Pingo Doce Bolo do Caco. Обед: Sweet Rice with Honey, Quaker Aveia, Cem Porcento Lentilhas Verdes, White Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans. Ужин: Spinach Soup. Перекус/Другое: Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar. подробнее ...

1562 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 15 минуты, Учеба - 1 час, Гандбол - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 35 минуты, Сидеть - 7 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danishred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danishred- Журнал, 07 май 18

Оставить свой Комментарий

danishred-Изменение Веса