JawKee- Журнал, 07 май 18

Älskade att läsa dessa rader just nu ikväll. Har haft en riktigt dålig kväll Och ibland behöver man bara läsa Det som du skrev.  

Skönt att höra! Kämpa på, och vet att vi är så många här som stöttar varandra :) 

0.7 är kanonbra, tar jag alla dagar i veckan!💪😁 

Mät upp 700g mjöl i en påse. Det väger en hel del. Bra jobbat! 

Tack så mycket allihopa! :D Ja helt klart! Bara sätta nya och flera mål och köra! 

Har du kommit så långt att du har tålamod har du vunnit!!! Så enkelt är det faktiskt, fan handlar bara om envishet och långsiktigt tänkande!  

Ibland så kan det räcka med vetskap. Alltså jag tröstäter eller som i mitt fall jag skåpöverbyggnaderna när jag är stressad eller har ångest, för att jag vill dämpa det. Innan trodde jag bara att jag småäter. Jag viste inte att jag hade skapat ett mönster. Nu har jag en låda där det ligger bra grejer. Ifall jag måste göra något sådant. Annars tar jag en avstickare går en promenad lyssnar på hörbok eller börjar städa eller sortera en låda osv, vad som, vill bryta mönstret helt.  

Haha skåpöverbyggnaderna ??? Det ska stå skåp äter 🤣🤣🤣 

Ja man behöver verkligen lite envishet! :D Har varit igång nu sen februari så jag förmodar att jag har ett par nya vanesystem i kropp och sinne :) Tack! Hahaha, helt rätt att du ser över dina skåpbyggnationer ;) Men bra jobbat! gäller att ha en självmedvetenhet till stor del, kunna se sina egna destruktiva mönster och sedan försöka motverka dom! Det går alltid om man vill! :D Bra jobbat ju!  

Haha ja sant. 💪🏼