Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katarina216
Журнал
07 май 18
Katarina216- Журнал, 07 май 18
Параметры Пользователя Katarina216
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2018
61,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 мая 2018:
1184 ккал
Жир: 44,49г | Белк: 104,50г | Углев: 88,88г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Клубника, Курага, Изюм, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Живой Продукт Каша Льняная с Зародышами Пшеницы.
Обед:
Куриная Грудка.
Ужин:
ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Молоко (1% Обезжиренное) .
Перекус/Другое:
Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Fitstart Хлебцы Лесные Ягоды , Клементины.
подробнее ...
1684 ккал
Упражнение:
Приседания - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katarina216-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю