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Rebe 15
Журнал
07 май 18
Rebe 15- Журнал, 07 май 18
Параметры Пользователя Rebe 15
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Este fin de semana, he estado descontrolada... ansiedad, comida muy procesada e insana. Me desbordé emocionalmente, y sólo conseguí “salir del paso”, tirada en el sofá tomando comida basura...
Hoy es lunes, y no pienso hacerme esto a mí misma.
Aunque duela, rendirse no es una opción.
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, 07 мая 2018:
949 ккал
Жир: 40,27г | Белк: 71,79г | Углев: 73,53г.
Обед:
Pan de Harina de Avena, Hacendado Gazpacho Tradicional, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Aceitunas Negras, Pipas de Calabaza, Espárragos, Hacendado Cuajada, Aceite de Oliva.
Ужин:
Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo.
Перекус/Другое:
Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café.
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1777 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
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19 Сторонников
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Комментария
Hoy es lunes y vuelta a empu. Claro que si! Espero que esas turbulencias emocionales sean por algo temporal. Si son habituales, quizás te sería útil hablarlo con un/a psicólogo/a. Ánimo!
07 май 18 написано членом:
EvaSieteTres
*vuelta a empezar
07 май 18 написано членом:
EvaSieteTres
Claro Rebe! Así se habla! De eso se trata, de tropezar y levantar! Ánimo bonita! 😘💪🏻
07 май 18 написано членом:
Mrc89
Mucho ánimo!! Todos tenemos bajones, lo importante es darse cuenta de que no se puede seguir así, y levantarse!! Así que arriba!
07 май 18 написано членом:
metalista
claro q si Rebe!!! nada de rendirse....asi q a por todas
07 май 18 написано членом:
virgisalas5
Dale caña bonita!! Que se puede con eso y mas!! Hoy es un nuevo y precioso día para todos así que a disfrutarlo con las cosas que queremos hacer! Ánimo!!
07 май 18 написано членом:
kaki.
ánimo Rebe....ya casi estás en tu objetivo....nada te detendrá....no hay mayor fuerza que la de tus ganas de hacerlo bien....venga 😘
07 май 18 написано членом:
loregg07
Animo guapa!!! Borron y cuenta nueva 👏🏻👏🏻👏🏻
07 май 18 написано членом:
MFC146
ánimo Rebe! muchos besos!
07 май 18 написано членом:
mexidelaiglesia
Me ha pasado lo mismo que a ti, siempre cayendo en los atracones
07 май 18 написано членом:
crodri985
Gracias! Hacía tiempo que no caía en esto... pero en fin, yo controlo la comida y no ella a mí
07 май 18 написано членом:
Rebe 15
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Rebe 15-Изменение Веса
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