te.mos- Журнал, 07 май 18

Параметры Пользователя te.mos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2018

55,3 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2018:

1392 ккал

Жир: 46,02г | Белк: 136,91г | Углев: 114,11г. Завтрак: Живая Еда Чипсы Морские из Ламинарии, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный. Обед: Активия Густой Биойогурт Натуральный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Три Правила Морской Язык с Овощами по-Мексикански. Ужин: Рис Вареный, Курица в духовке с овощами. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 3,2%, Живая Еда Чипсы Морские из Ламинарии, Красное Яблоко. подробнее ...

1569 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 57 минуты, Круговая Тренировка - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

te.mos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

te.mos- Журнал, 07 май 18

Оставить свой Комментарий

te.mos-Изменение Веса