Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
likyan
Журнал
06 май 18
likyan- Журнал, 06 май 18
Параметры Пользователя likyan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
почти как какао с маршмеллоу, только кефир с отрубями
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 мая 2018:
838 ккал
Жир: 31,79г | Белк: 58,05г | Углев: 84,69г.
Завтрак:
Мёд, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Курица Вареная.
Ужин:
Bio Max Кефир 1%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Prime Star Крем-Суп из Цветных Овощей.
Перекус/Другое:
Магнит Банан.
подробнее ...
1642 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 54 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
51 Сторонников
Поддержка
Комментария
Главное,это самоубеждение!😂Это полезно,а значит,когда-нибудь мне это понравится😂ну когда же мне это понравится 😂😂😂
06 май 18 написано членом:
iswag_video
как в анекдоте- ну не коньяк конечно, не коньяк....
06 май 18 написано членом:
Garkolga77
А чем хороши отруби подскажите, пожалуйста ?
06 май 18 написано членом:
Leila gyulmalova
Leila gyulmalova, в них есть клетчатка, полезная для кишечника
06 май 18 написано членом:
likyan
На завтрак часто ем. Привыкла и очень полюбила))) Добавляю горсточку кедровых орешков и вообще смакота)
06 май 18 написано членом:
Sasha Solyankina
Спасибо, девочки 😊
06 май 18 написано членом:
Leila gyulmalova
ахаха оригинально))
06 май 18 написано членом:
Svfit_19_
Тоже ем с кефиром и добавляю изюм, вкусно.
06 май 18 написано членом:
Qwerty123sasha
Улыбнуло 😂😂
07 май 18 написано членом:
kas.zzz
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
likyan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю