Carry_R- Журнал, 06 май 18

Параметры Пользователя Carry_R | < Предыдущая Запись |Следующий >

6:55 хлеб 17, сыр 22
9.05 помидоры 90, 1 яйцо, сыр 45, хлеб 48
11:10 творог 1.8% 90, ягоды 180
14.00 оладьи ( 25 гр овсянки, 3 яичных белка, 180 гр
16.05 овощи 180, кефир 1% 50
18.05 тилапия 90, баклажаны+ морковь, 160
пресс 3 комплекса; планка 4.5 мин

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2018:

2574 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Carry_R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю