pejemi- Журнал, 06 май 18

Ich hätte mal nie gedacht, dass ich mich für's Laufen begeistern könnte... Schon fein, wenn der Chef kostenlosen Anfänger-Laufkurs anbietet und man dadurch mal reinschnuppern kann. Bin zwar noch nicht die schnellste, aber darum geht es ja nicht - will einfach nur meine Ausdauer stärken. 😊🏃‍♀️

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1330 ккал

Жир: 37,30г | Белк: 92,10г | Углев: 121,03г.   Завтрак: Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, REWE Rosenbrötchen Dunkel, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch. Обед: Zimt, Granny Smith Äpfel, Arla Skyr Natur, Seitenbacher Carbs 19.0, Weihenstephan Frische Alpen Milch 1,5%. Ужин: Bratensoße, Kaninchen, K-Classic Rohe Klöße, Kühne 2 Minuten Rotkohl, Cabernet Sauvignon. Перекус/Другое: Magnum Hazelnut & Chocolate. подробнее ...

308 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...