|
Итак, поставленная цель:
выдержать 30 минут hiit plyo и промокнуть до трусов - успешно
При этом:
отдавить хвосты обоим котам при прыжках - успешно, ибо нефиг;
отгонять младщего на самокате - успешно и неоднократно;
загнать старшего за уроки - по крайней мере, я пыталась. неоднократно.
|
1801 ккал
|
Жир: 64,83г | Белк: 109,36г | Углев: 188,13г.
Завтрак: Магнит Банан, Ого Мюсли Классические Ягодные, Vivante Пломбир Ванильный, Дикси Сыр Адыгейский, Оливковое Масло (Первого Отжима), 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Дикси Икра из Кабачков. Обед: Яблоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Ужин: Яйцо, хлеб пшенично-ржаной. Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Перекресток Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр. подробнее ...
|
|
1999 ккал
|
Упражнение:
HIIT - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
Я в таком же виде сейчас🙌🤣🤣🤣
06 май 18 написано членом: Amirielka
|
Эти задачи не ставятся обычно, спонтанно выскакивают из-за угла, каждый раз новые ))))
06 май 18 написано членом: Chère-cookie
|
хотела написать "Все поставленные задачи выполнены" 😂😂, но ты меня поняла:)
06 май 18 написано членом: Amirielka
|
Да ладно, это я так, к слову. В этом плане они и выполнены, и перевыполнены. Посмотрим, как организм отреагирует на дневное занятие вместо вечернего )))
06 май 18 написано членом: Chère-cookie
|
06 май 18 написано членом: elenaatlanova1969
|
06 май 18 написано членом: Елена Полковниченко
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Chère-cookie-Изменение Веса
|
