mohamedsabryhegazy- Журнал, 06 май 18

Параметры Пользователя mohamedsabryhegazy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2018

86,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2018:

1447 ккал

Жир: 69,64г | Белк: 102,99г | Углев: 102,80г. Завтрак: Whole Milk, White Bread, Feta Cheese, Boiled Egg. Ужин: Fried Egg, Olive Oil, Tomato Sauce, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Ketchup, Mum's Meat Loaf, Green Peas, Carrots. подробнее ...

2404 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 8 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mohamedsabryhegazy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mohamedsabryhegazy- Журнал, 06 май 18

Оставить свой Комментарий

mohamedsabryhegazy-Изменение Веса