pakirrin- Журнал, 06 май 18

Параметры Пользователя pakirrin | < Предыдущая Запись |Следующий >

🤗esta semana le he dado caña a la elíptica....... el esfuerzo merece la pena,

116 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2018:

693 ккал

Жир: 12,31г | Белк: 51,71г | Углев: 97,13г. Завтрак: Plátano, Mercadona Piña Natural Pelada, Tostadas de Pan Integral, Té de Hierbas, Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza. Обед: San Miguel Cerveza 0,0, Pan Integral, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Ужин: San Miguel Cerveza 0,0, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Pan Integral, Tortilla de Huevo. подробнее ...

3463 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа, Работа - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pakirrin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pakirrin- Журнал, 06 май 18

Оставить свой Комментарий

pakirrin-Изменение Веса