te.mos- Журнал, 30 апр 18

Параметры Пользователя te.mos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2018

54,8 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2018:

1197 ккал

Жир: 40,95г | Белк: 102,82г | Углев: 103,62г. Завтрак: Творог 5%, Принцесса Вкуса Кукуруза Сладкая в Зернах, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком. Обед: Гречка Отварная, Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Капуста Тушеная. Ужин: Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Био Баланс Кефирный 1%. Перекус/Другое: Black Dragon Чай Молочный Улун. подробнее ...

1719 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 45 минуты, Круговая Тренировка - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

te.mos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

te.mos- Журнал, 30 апр 18

Оставить свой Комментарий

te.mos-Изменение Веса