charmed.nika- Журнал, 06 май 18

Параметры Пользователя charmed.nika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2018:

1154 ккал

Жир: 79,97г | Белк: 53,81г | Углев: 63,01г. Завтрак: Яичница, Укроп. Обед: Лазанья с Курицей или Индейкой. Ужин: Орехи Кешью. подробнее ...

2891 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

charmed.nika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

charmed.nika- Журнал, 06 май 18

Оставить свой Комментарий

charmed.nika-Изменение Веса