Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jonik.st
Журнал
06 май 18
jonik.st- Журнал, 06 май 18
Параметры Пользователя jonik.st
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2018
60,6 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 мая 2018:
1821 ккал
Жир: 87,83г | Белк: 109,26г | Углев: 120,29г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Сухие Семена Чиа, Sibereco Ядро Кедрового Ореха, Партизан Сыр Деликатесный Адыгейский 45%.
Обед:
Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили , Вареное Яйцо, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Суп Куриный с Вермишелью.
Ужин:
Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свекла Вареная, Перловка Отварная.
Перекус/Другое:
Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Лито Отруби Пшеничные с Морковью.
подробнее ...
1821 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jonik.st-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю