firsana07- Журнал, 05 май 18

Параметры Пользователя firsana07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Решила начать вести дневник, что бы было проще :))
сижу на 6 лепестков, сегодня 2 день 💪- овощной
так что наелп совсем немного ~490 кк 😎😎😎
+ тренировка
+ пресс
будем надеяться что это нормально ))

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2018:

491 ккал

Жир: 8,93г | Белк: 16,96г | Углев: 101,88г. Завтрак: Морковь. Обед: Овощное Соте, Капуста. Ужин: Клубника, Верес Горошек Зеленый. подробнее ...

2198 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firsana07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firsana07- Журнал, 05 май 18

Оставить свой Комментарий

firsana07-Изменение Веса