Dashikmrrrrr- Журнал, 05 май 18

Параметры Пользователя Dashikmrrrrr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2018:

1372 ккал

Жир: 58,20г | Белк: 40,10г | Углев: 167,21г. Завтрак: Каша Пшенная на Воде, Яблоко Желтое, Зеленый Чай, Бананы. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Славянка Птичья Сласть, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. Перекус/Другое: Овсяное Печенье, Кефир 2,5%, Акконд Суфаэль, Бутерброд с Красной Рыбой, Кофе с Молоком. подробнее ...

1582 ккал

Упражнение: бег 1 км - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 90

Комментария

Да, здесь можно? Калории тоже не важно?

05 май 18 написано членом: _Стройная

Инесса я с тобой....🙄

05 май 18 написано членом: MichaellMSK

Ну с таким ведением дневника точно не похудеет

05 май 18 написано членом: Malefisenta666

Миша, меня дпн трёт нещадно))

05 май 18 написано членом: _Стройная

Может знаете🙄, как рассчитать КЖБУ на сбрасывание веса?!

05 май 18 написано членом: PatrisioTT

фаервол поставь

05 май 18 написано членом: MichaellMSK

🤣🤣🤣 ты не видишь

05 май 18 написано членом: _Стройная

Малифисента за собой генерит вопросы про КБЖУ 😁😁😁

05 май 18 написано членом: MichaellMSK

🤣🤣🤣🤣🤣

05 май 18 написано членом: _Стройная

Инесс какой у тебя пароль рута?

05 май 18 написано членом: MichaellMSK

PatrisioTT я, я знаю. Значит так: утро 400 кк, день 600; вечер-900; можно и наоборот, только через день.

05 май 18 написано членом: _Стройная

Миша 18&545

05 май 18 написано членом: _Стройная

🤷

05 май 18 написано членом: Nataliya1973

Всё зависит от вашего роста, веса и возраста соответственно. Ваш образ жизни

05 май 18 написано членом: Dashikmrrrrr

Инесса, на какой-то миг показалось, что ты про Dnp написала. Он реально безжалостно трёт...)

05 май 18 написано членом: cheshirkot

cheshirkot не знаю таких пока)

05 май 18 написано членом: _Стройная

Инесса, и ну его нафиг. Темы по этой фигне даже на форумах по фарме банят. Злая хрень. От неё все жидкости в организме краснеют. Моча, семя, ваще всё. Либо похудеешь либо сдохнешь. Причём второе вполне себе реальный вариант. Прицедентов вагоны)) Очень злая херь.

05 май 18 написано членом: cheshirkot

Инесса, вы про что говорите? Не поняла

05 май 18 написано членом: Dashikmrrrrr

Dashikmrrrrr, Белки как посчитали?) Не зная композиции тела и объёма мышечной массы?)

05 май 18 написано членом: cheshirkot

Рааааасчитайте мне , пожалуйста, КБЖУ

05 май 18 написано членом: _Стройная

Следующая>>

Dashikmrrrrr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю