Dario.Dustin- Журнал, 05 май 18

Параметры Пользователя Dario.Dustin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2018

82,4 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2018:

1779 ккал

Жир: 58,48г | Белк: 72,36г | Углев: 115,92г. Завтрак: Vitasnella Cereal-Yo. Обед: Salsiccia Italiana, Amaro, Cocktail o Mix di Frutta, Insalata Mista, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Lonza di Maiale (Filetto). Ужин: Montenegro Amaro, Vino Bianco da Tavola, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Coop Tagliatelle con Funghi Porcini Surgelate, Risotto al Radicchio. подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dario.Dustin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dario.Dustin- Журнал, 05 май 18

Оставить свой Комментарий

Dario.Dustin-Изменение Веса