Taty958- Журнал, 05 май 18

Параметры Пользователя Taty958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед: салат с говядиной и моцареллой😌💪🏼👍🏻

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2018:

1114 ккал

Жир: 55,01г | Белк: 103,22г | Углев: 56,54г. Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Вареное Яйцо. Обед: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Galbani Моцарелла Мини. Ужин: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Перекус/Другое: Yelli Масурдал Чечевичный Суп, Ашан Миндаль Сушеный. подробнее ...

3177 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 10 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Taty958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Taty958- Журнал, 05 май 18

Оставить свой Комментарий

Taty958-Изменение Веса