anneta6- Журнал, 05 май 18

Параметры Пользователя anneta6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2018

58,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2018:

2885 ккал

Жир: 116,85г | Белк: 121,74г | Углев: 229,97г. Завтрак: Вареное Яйцо, Сметана, Комо Сыр Российский, Творог 9%, Круиз Армянский Лаваш Тонкий. Обед: Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста. Ужин: Сыр с Плесенью, Сырники, Шашлык из Свинины. Перекус/Другое: Наливки или Ликер, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Корона Черный Пористый Шоколад. подробнее ...

1915 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Приседания - 7 минуты, Сидеть - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 37 минуты, Отдыхать - 12 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anneta6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anneta6- Журнал, 05 май 18

Оставить свой Комментарий

anneta6-Изменение Веса