borschechock- Журнал, 05 май 18

Пыталась сделать капусту, тушеную с курогрудью максимально презентабельно. И вот от чего-чего, а от хлеба-выпечки и прочего совсем не могу отказаться. Поэтому понемногу ем. Вот такой вот обед)

---

1381 ккал

Жир: 16,95г | Белк: 128,32г | Углев: 187,56г.   Завтрак: Prime Star Запечённые Яблочки, Домик в деревне Кефир 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Черная Смородина, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Лук, Морковь, Капуста, Куриное Филе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Хлеб Бородинский, Лук, Морковь, Капуста, Куриное Филе. Перекус/Другое: Зефир, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Печеное Яблоко, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Хлеб Бородинский, Мёд. подробнее ...