maskovalentina- Журнал, 05 май 18

Параметры Пользователя maskovalentina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всем доброе субботнее утро)) На завтрак вкуснейший овсяноблин с сыром,огурцик и хлебцы. На все 439 ккал плюс черный кофе!!! Овсяноблин делала впервые,вкусный,чертяка, и сытный.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2018:

1727 ккал

Жир: 54,22г | Белк: 68,45г | Углев: 198,06г. Завтрак: Кофе с Молоком, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с Сыром. Обед: Dolce Vita Шампанское, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем. Ужин: Dolce Vita Шампанское, Тануки Роллы Филадельфия. подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Продаю программу тренировок и питание по набору мышц и сжигание жира ! минус 5-7 кг в месяц гарантирую!!!!!

05 май 18 написано членом: Alex200226


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maskovalentina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maskovalentina- Журнал, 05 май 18

Оставить свой Комментарий

maskovalentina-Изменение Веса