elani93- Журнал, 05 май 18

Параметры Пользователя elani93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2018

47,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2018:

1861 ккал

Жир: 132,40г | Белк: 102,22г | Углев: 67,95г. Завтрак: Макфа Пшеничная Мука, Миндаль, Яичный Желток, Вкуснотеево Сметана 20%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Варенье, Творог 5%. Обед: Заповедные Продукты Грудинка, Хохланд Творожный Сыр, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Простоквашино Сливки 10%, Перекресток Авокадо , Яйцо, Сыр Российский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Ужин: Драники, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Рулетики из баклажанов, Миндаль. подробнее ...

348 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elani93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elani93- Журнал, 05 май 18

Оставить свой Комментарий

elani93-Изменение Веса