Mcvalla- Журнал, 05 май 18

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2018

60,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2018:

2028 ккал

Жир: 64,13г | Белк: 80,52г | Углев: 288,61г. Завтрак: Магнит Апельсин, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Простоквашино Сливки 10%, Велком Бекон Сырокопченый, Седьмой континент Сыр Полесский, Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные, Велком Бекон Сырокопченый, Простоквашино Сливки 10%. Обед: Шоколадница Облепиховый Лимонад , Пицца Пепперони (36 см), Пицца с Ветчиной и Грибами, IL Патио Томатный Суп. Ужин: Бон Пари Леденцы , ВкусВилл Крем-Мёд с Имбирём, Ашан Кумкуат в Сахаре, Ударница Мармелад, Виноград, Merci Конфеты, Bonte Шоколад Горький со Вкусом Апельсина , Груша, Мушмула, Виноград. Перекус/Другое: Морковь, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Сливки 10%. подробнее ...

1849 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю