Maria_King- Журнал, 04 май 18

в последнее время начала есть слишком много 1️⃣орехов2️⃣яблок3️⃣хлебцов4️⃣сыра
Поэтому сегодня отказалась от орехов и яблок ( от них вчера живот вздулся,ибо съела 4 штуки🙊) От орехов откажусь ненадолго,ибо жиры всегда нужны. Чисто чтобы поубавить пыл. Насчёт яблок не знаю,но до конца этой недели точно.Завтра откажусь от хлебцов и уменьшу потребление сыра. Вот такие планы, даже не понимаю что я тогда вообще есть буду 😂😂

---

1795 ккал

Упражнение: тренажор 2 - 23 минуты, тренажор 3 - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...