ponkastars- Журнал, 04 май 18

Параметры Пользователя ponkastars | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2018

95 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2018:

1463 ккал

Жир: 38,73г | Белк: 103,81г | Углев: 178,57г. Завтрак: Куриное Филе Вареное, Мёд, Грона Печенье Наполеон, Ново-Баварский 🍞 Хлеб "Гусарик", Банан, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые. Обед: Лаваш, Суп овощной с сыром, Суп овощной на воде . Ужин: Сыр Маасдам, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат с морской капустой. Перекус/Другое: Яблоко, Куриное Филе Вареное, Ново-Баварский 🍞 Хлеб "Гусарик". подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ponkastars-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ponkastars- Журнал, 04 май 18

Оставить свой Комментарий

ponkastars-Изменение Веса