Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
04 май 18
Elirapallo- Журнал, 04 май 18
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2018
66,2 кг
Потеряно до сих пор:
40,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 мая 2018:
967 ккал
Жир: 50,38г | Белк: 67,75г | Углев: 74,16г.
Завтрак:
Nueces, Zumo de Limón, Infusiones, El Granero Tortitas de Arroz y Quinoa, Lima, Té (Infusión).
Обед:
Pechuga de Pollo sin Piel, Semillas de Linaza, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Tomates Rojos, Pepino, Verdifresh Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva Extra Virgen.
Ужин:
Miel, Nueces, Aceite de Oliva, Semillas de Linaza, Pepino (Pelado), Carretilla Espárragos Blancos Extra, Tomates Rojos, Merluza, DIA Atún Claro al Natural, Verdifresh Lechuga Iceberg.
Перекус/Другое:
Naranjas.
подробнее ...
2008 ккал
Упражнение:
Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю