siyanie220994- Журнал, 04 май 18

Параметры Пользователя siyanie220994 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всем доброе утро!)) Мой типичный завтрак: обезжиреный творог с сиропчиком + кофе с молоком.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2018:

1169 ккал

Жир: 46,38г | Белк: 132,73г | Углев: 51,75г. Завтрак: Cirrus Сироп Малина, Кофе с Молоком, Буренкино Творог Обезжиренный. Обед: Здоровое Начало Колбаса с Пониженной Калорийностью Мясо Индейки, Омлет с Молоком. Ужин: Ого Овсяные Отруби, Яйцо, Буренкино Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Cirrus Сироп Малина, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...

72 Сторонников Поддержка

Комментария

Katestols фрукты как раз простые углеводы, содержат фруктозу и клетчатку. Сложные - это крупы и бобовые, содержат полисахариды и крахмал. Простые быстро всасываются , сложные надолго обеспечивают сытость.

04 май 18 написано членом: plastom

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siyanie220994-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siyanie220994- Журнал, 04 май 18

Оставить свой Комментарий

siyanie220994-Изменение Веса